Boa parte do que sei sobre burnout, aprendi tarde demais para mim mesma. Organizei essa pesquisa em quatro pilares para que ela possa chegar a tempo para você.
Os sinais mais importantes de desgaste raramente estão em como você se sente. Estão em como o trabalho está organizado.
Estresse e burnout não são a mesma coisa. A diferença não está na intensidade do cansaço.
Burnout não é falha de caráter. É problema ocupacional.
Recuperar é reencontrar os valores que dão sentido à sua vida, não só ao seu trabalho.